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龚怡院长为锦江区书院街开展《公务员身心灵健康》知识讲座

来源:  发布者:  发布时间:2019-11-07 14:40:36  查看:

摘要: 10月31日,龚怡院长受民盟锦江总支邀请为锦江区书院街道办事处全体干部职工进行《公务员身心灵健康》知识讲座。 龚怡院长围绕身体健康、心态调整和精神追求

10月31日,龚怡院长受民盟锦江总支邀请为锦江区书院街道办事处全体干部职工进行《公务员身心灵健康》知识讲座。

龚怡院长围绕身体健康、心态调整精神追求三个方面展开授课,尤其在阳光心态塑造情绪抗压管理方面着重进行了讲解,针对目前基层公务人员面对的生活、工作、家庭的各种压力,以生动鲜活的案例和图文并茂的深入阐述 ,让大家快速的认识到压力的来源,如何自我开展压力负面情绪的管理,用积极的方法去应对压力,维护良好的心态,科学掌握调节情绪的10大方式,用30条应对的方法来提升培养阳光心态,从身、心、灵全面进一步树立健康生活的新理念。

在课程中,龚怡院长采用多样的互动环节,用提问、游戏、冥想等方式,让课程既有理论高度又有现实深度,内容的丰富和内涵的深刻以及语言的生动,使书院街道的同志们纷纷发来短信表示感谢,受益匪浅,希望有更多的机会参与学习,同时还与龚怡院长私下进行一对一的交流

民盟成都市委办公室副主任王国旺、民盟锦江区总支副主委朱勇、一支部副主委卢蓓蓓、王滔及锦江区书院街道办事处干部职工60余人参加此次学习。

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