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女学会成功开展“2021年炉霍县藏区妇女干部职业素养提升公益培训班”职场心理专题培训

来源:  发布者:  发布时间:2021-09-16 16:10:07  查看:

摘要: 在经济发展、全面深化改革、全面从严治党、治理环境、乡村振兴等各个领域的发展任务仍十分艰巨的今天,基层妇联干部普遍感到工作压力大、心理负担重、情绪自我调节难等问题,为关注呵护炉霍县妇联基层干部的身

在经济发展、全面深化改革、全面从严治党、治理环境、乡村振兴等各个领域的发展任务仍十分艰巨的今天,基层妇联干部普遍感到工作压力大、心理负担重、情绪自我调节难等问题,为关注呵护炉霍县妇联基层干部的身心灵健康,树立阳光、务实、积极进取、健康向上的精神面貌,平衡事业家庭。98日,成都市女学文化研究会龚怡会长特邀中共党员、国家二级心理咨询师蒲红军老师,为锦江区委统战部、锦江区妇联、甘孜州炉霍县妇联指导,成都市女学文化研究会、“锦江·归来荟”办的2021年炉霍县藏区妇女干部职业素养提升公益培训班”进行《阳光心态与情绪抗压》——藏区基层妇联干部的职场心理专题培训。





此次心理健康辅导培训,铺红军老师通过视频案例、讲故事、现场互动体验、心理测试等方式,深入浅出的详细阐述了基层妇联干部在工作、婚姻、学习、家庭、生活、人际交往等诸多方面的精神压力来源,教会她们缓解生活压力、保持健康心理方法,引导大家注重身心健康,保持积极健康的良好心态,进一步促进家庭幸福、社会和谐以及疫情后的抗压疏解自我心态调节。





课后,大家纷纷表示,通过学习,了解了健康心理的重要性与减压技巧懂得了如何正确梳理释放各类压力拥有健康良好的心态,提升了心态调节等方面的认知


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